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鹤壁清雅瑜伽会所

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机构简介

 瑜伽,已成为了一种独特的健身方式,它的魅力在于能帮助您洗心涤滤,进入宁静、祥和的境界,而且练习瑜伽不需要有太多的天赋,需要的是您对健康生活的追求和渴望。只有正确练习,才能感受到它的美妙。
    瑜伽一词的原意是:“合一”、“连接”、“结合”的意思,也就是通过练习达到一种大脑活动和身体和谐统一的状态。它藉由一些扭转、弯曲、伸展的静态动作,及动作间的止息时间,来刺激腺体、按摩内脏、有松弛神经、伸展肌肉、镇静心灵,减肥去脂的功效。瑜伽练习对一个人的肌肉系统、精神系统、内分泌系统、消化系统都非常有益。瑜伽练习可以帮助舒展肌肉线条,使你的体形变得匀称、线条优美;同时还有安定神经的功效,瑜伽还可以平衡你身体内的各种腺体,从生理到心理都得到舒缓;瑜伽动作中大量的前弯、后仰、扭动、斜腹、挤等动作,可以按摩人的内脏器官,对消化系统非常有益的。有些瑜伽姿势还可以治疗胆结石、腰积劳损等疾病
    清雅瑜伽会所是鹤壁市一所专业的瑜伽场所,拥有二百余平米安静舒适的瑜伽环境,具有亲和力、带课经验丰富的专业瑜伽导师任教,是瑜伽爱好者提高瑜伽技能,初学者瑜伽入门,各界朋友锻炼身体,放松身心的*好去处。本馆除了开设有养生瑜伽、瘦身瑜伽、趣味瑜伽等传统的哈他瑜伽课程外,还开设有特色瑜伽课程----流瑜伽:呼吸与动作相结合,让您的身心处在一个流动的状态之中;商卡瑜伽:排除体内的宿便和毒素,改善循环,治疗便秘,并可净化血液、肾脏和泌尿系统。高温瑜伽:远红外加热恒温38-42度,让你在瑜伽的过程中大汗淋漓,排毒养颜,塑身美体,达到强壮身心的效果。

  

培训地图
详细地址
总部
淇滨区河南鹤壁新区世纪广场东南角“河南圣源集团”
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